Como começar bem o dia? Descubra aqui!
É comum que, em alguns momentos da vida, enfrentemos dificuldades em conciliar todas as tarefas do dia a dia. No entanto, não devemos permitir que o estresse dos eventuais problemas atrapalhe a nossa saúde mental e a forma que nos relacionamos com a família, os amigos e no trabalho. Para isso, é muito importante uma preparação, desde o primeiro … Ler mais